肺癌患者应该如何合理运动( 二 )
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肺癌患者运动需要注意什么
运动的前提:肺癌患者如果想要每天运动 , 最好首先咨询下主治医生 , 征求医生的同意 , 只有主治医生才最了解患者的身体状况是否适合运动 。 并非所有的肺癌患者都适合运动 , 部分患者已经到了肺癌晚期 , 且已经过多线治疗 , 身体机能已经相当脆弱 , 此时再去运动 , 可能无法对身体起到好处 。 因此需要医生的评估判断 , 如果病情严重不宜锻炼 , 就应该遵循医嘱卧床静养 。
控制运动量:肺癌患者每日运动需要控制好运动的时间 , 并非时间越长越好 , 要把握好“度” , 否则会适得其反 。 因为肺癌患者本身肺部功能就较差 , 长时间的运动导致呼吸急促 , 反而不利于肺部功能的恢复 。 一般每日运动时间控制在半个小时到一个小时即可 , 这样既能起到锻炼的作用 , 又不至于让身体过度劳累 。
循序渐进:运动前热身对于身体较差的人来说至关重要 。 适当的热身可以减少关节或骨骼受损的几率 , 避免运动过程中的意外损伤 。 适应一种运动方式后 , 不建议突然增加运动量 , 而是应该在自身耐受的前提下 , 逐渐提升运动量 。
健康运动、科学锻炼 , 战胜癌症的机会就多一分 。
“以上信息仅供您参考 。 如有任何问题 , 请咨询医疗卫生专业人士”
参考文献:
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