炎症|想要身体炎症少,抗炎食物少不了!千万别让炎症成为癌症帮凶( 二 )


03
红肉和加工肉
炎症时应该少吃富含饱和脂肪酸的食物 , 如红肉 。
04
酒精
长期饮酒会对多个器官造成刺激 , 最终可导致癌症 。
05
人工食品添加剂
阿斯巴甜和味精是两种食品添加剂 , 它们可触发炎症反应 , 大家尽量少吃 。
饮食须讲究 , 少吃促炎食品 , 远离疾病的困扰!
来源: JSBC万家灯火