女性发现月经出现3个异常，可能开始有衰老的迹象了，希望你没有衰老是女人最不愿面对的话题。但衰老是

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衰老是女人最不愿面对的话题。但衰老是每个人都必须经历的过程。一般来说，女性30岁以后，人体将开始进入衰老过程，随着年龄的增长，衰老过程会加速。女性如果发现月经出现3个异常，要知道心里，可能开始有衰老的迹象了，尽快做好抗衰老。
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女性如果发现月经出现3个异常，可能开始有衰老的迹象了
1、月经推迟
月经是每个女性的标志性特征，也是女性进入衰老阶段的重要标志。很多女性在衰老的过程中，月经会逐渐减少。从最初的6到7天，到4到5天，最后可能三四天都不会了，这种情况也说明你的卵巢功能开始下降，已经慢慢进入衰老阶段。
2、月经颜色的变化
月经的颜色是黑色和红色，其中大部分是体内经血过久，或者是机能老化，激素分泌的太少，对子宫的影响力度不够。经血在子宫内停留时间长，被氧化后才排出，说明功能在退化，才出现月经颜色的平常不一样，出现颜色深暗的现象。
3、月经血稀
月经血稀少，量少，这种情况是功能分泌激素水平、激素水平和女性是否年轻有很大的关系。身体年轻时，第一次来月经的时候，血量还是很多的。女人的经血突然看着很稀，每次排出的量很少，这个就和进入衰老期有关。
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女性月经期间， 3种食物趁早远离
1、油腻食物
月经期间饮食过于油腻，容易导致脂肪和热量滞留在体内，难以消耗和代谢，导致肥胖。而且，女性朋友如果在月经期间吃太多油腻食物，不仅会加重肠道负担，还可能对子宫造成刺激，导致卵巢功能退化，影响月经正常状态，损害身体康的健康。
2、辛辣食物
似乎许多年轻人喜欢吃辛辣的食物。当然，一些年轻女性也不例外。他们喜欢吃一些红油火锅、麻辣火锅、麻辣火锅等。也许这类食物味道不错，但这些食物中的一些调味料有刺激性，所以女性朋友如果经常在月经期间食用，很可能对子宫造成刺激，引起子宫收缩，甚至引起月经不调和痛经。
3、冷食
据说吃太多生冷食物容易导致痛经，所以女性朋友来月经时要特别注意这方面。因为女性在月经期间的身体非常脆弱，如果不注意合理饮食，很可能会给身体造成一定的负担，尤其是吃过多的冷食容易导致湿寒气滞，滞留在子宫内，损害子宫和卵巢的健康。
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在经期时女性一定要注意通过改善自己平时生活中的习惯来防止子宫宫寒的情况，这样对于预防妇科疾病有非常大的意义。
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