相信你都有这样的感觉 ， 年轻的时候 ， 精血充沛 ， 心神稳定 ， 每天睡的香 ， 蹦的欢 ， 眼观六路耳听八方 ， 几百米外能发现美女 ， 写过的情书能背出来 ， 记性好到爆 。 但是一到中年 ， 很多都会出现精血虚损阴阳两虚 ， 肾水不能上供于心 ， 心肾不交 。 以致腰也酸了 ， 腿膝也没有以前有力 。 甚至夜夜难眠 ， 睡前数羊羊 ， 眼昏花 ， 耳鸣响 ， 说过的话转身就忘 ， 遗精阳痿很是普遍 ， 这该怎么办呢？
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今天给大家介绍一个方剂 ， 还少丹 ， 这个方剂出自金元四大家之刘完素所著《素问病机气宜保命集》 ， 以补肾养心 ， 益阴壮阳的功效 ， 且看方剂名字——还少 ， 让人回到年少健壮之时 。
此方的组成：熟地黄、山药、牛膝、枸杞子、山萸肉、茯苓、杜仲、远志、五味子、石菖蒲、楮实、小茴香、巴戟天、肉苁蓉 。
为何这个方剂有这样大的功效 ， 接下来看看各位药材的功效：熟地 ， 山药 ， 牛膝、杜仲 ， 巴戟天、肉苁蓉 ， 楮实子 ， 小茴香 ， 山萸肉 ， 枸杞子 ， 五味子均入肾经 ， 肾主骨生髓 ， 腰为肾之腑 ， 故能壮腰健骨 。
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熟地 ， 牛膝 ， 杜仲 ， 巴戟天 ， 楮实子、山萸肉 ， 枸杞子均入肝肾经 ， 肝主筋 ， 肾主骨 ， 共同壮筋健骨 。 尤其牛膝能逐瘀通经 ， 引药下行 ， 治膝之病 。
中医讲肝开窍于眼 ， 肾开窍于耳 ， 同时眼花耳鸣可和肾阴阳两虚相关 ， 上述药材均补肝肾 ， 且熟地 ， 枸杞子 ， 楮实子补肾阴 。 杜仲 ， 肉苁蓉 ， 小茴香补肾阳 。 牛膝 ， 巴戟天、山茱萸肾阴肾阳均补 。 可谓既于阴中求阳 ， 又于阳中求阴 。
尤其山茱萸 ， 大能收敛元气 ， 收涩之中兼具条畅之性 ， 能通利九窍 ， 流通血脉， 是治眩晕耳鸣、腰膝酸痛的能手 。 多味共治眼花耳鸣 。 肾阴肾阳之虚均可导致阳痿遗精 ， 上述药材之用 ， 亦可将此症一并扫除 。
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对于老年的失眠健忘 ， 中医讲魂不入肝则健忘 ， 血不入心、脾胃不和则失眠 。 肝藏魂 ， 肾藏志 ， 心主神明 。 肝又藏血 ， 心行血 ， 肾为生血之源 ， 故养心肝肾之血 ， 以及健脾补肾可治健忘失眠 。
熟地黄大补肝肾之血 ， 安五脏 ， 养心神 ， 宁魂魄 。 脾胃和能让神明安定 ， 茯苓益脾和胃 ， 善安心神 ， 是开心益智 ， 止健忘的佳药 。
远志苦味入心 ， 又能燥湿与泻下 ， 故上能益心 ， 下能补肾 。 其辛味还能发表祛痰 ， 避免痰蒙心窍 。 性温能补养心肾 ， 使肾气上交于心 ， 心肾交通则情绪稳定 ， 内神安定 ， 不至于迷惑而健忘 。
五味子五味具备 ， 但以酸味最亮眼 。 其性虽温 ， 但温而能润 。 能入肺敛肺气止咳喘 ， 入肾滋肾水固下焦 ， 入心益心气酸敛生津 。 故有敛肺滋肾 ， 生津敛汗 ， 涩精止泻 ， 宁心安神之功 。
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石菖蒲 ， 长于水中石上 ， 能镇心 。 其性辛散温通 ， 又味苦能燥 ， 聚理气活血 ， 散风去湿 ， 化湿开胃 ， 开窍豁痰 ， 醒神益智于一体 ， 可谓跨界能手 ， 除了治神昏健忘 ， 甚至耳聋耳鸣 ， 眼目问题 ， 以至风寒湿痹 ， 腰腿痛等 ， 都可被它一并解决 。
再看整个方剂 ， 肾也补了 ， 心也养了 ， 阴阳两虚也得壮益 ， 由此治腰膝酸软 ， 阳痿遗精 ， 失眠健忘 ， 眼花耳鸣等多种病症 。
另外 ， 山药茯苓之健脾 ， 可令后天之本得养 ， 并守住胃气 。 胃气强则五脏俱盛 。

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