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每个人都应该做到以上的“少碰三物、少做两事”来预防脑梗的发生 。
【脑梗的“帮凶”被发现了！少碰3物，少做2事，脑血管才会更好】除了这些方面 ， 还要加强体育锻炼 ， 只有活动的时候可以使全身的血液循环增强 ， 无论是四肢还是大脑都可以保持血氧充足 ， 使机能保持正常 ， 锻炼还可以使身体变得更加强壮 ， 远离各种疾病的侵犯 ， 使脑血管变得更好 。

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