如果不睡觉会怎样，后果你可能承担不了现代社会

现代社会，生活节奏快，工作压力大，每天都有各种各样的事要做，还有各种人物关系想要处理。时间仿佛永远不够用，于是很多人开始熬夜，希望压缩睡眠时间来处理事情。可是睡眠对身体各种机能的修复非常重要，如果睡眠时间不足，身体会怎样呢？
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这样的教训在人类的历史不断上演。近几年，我国“过劳死”问题有日益严重的趋势，且呈现向年轻人蔓延的态势。大部分的“过劳死”多是因为睡眠极度不足，由于过度的工作负担和睡眠不足，导致高血压等基础疾病恶化，进而引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，从而使患者陷入死亡状态的一种社会医学现象。
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这样的事件一再警告我们，为了明天的生活或者心中的欲望，不睡觉根本行不通。睡眠就是要消除头脑和身体的疲劳，为明天储存所需的精力和活力。如果只是身体的疲累，只需坐下闭目养神就可以消除，但是大脑的疲累，却不是简单的躺躺就可以消除的。大脑是人体的中枢，必须在清醒的状态下才能做出正确的决定，才能高效的完成任务。如果睡眠不足，脑子不清醒，无法做出正确的决定，开车、工作和学习这些需要大脑控制的活动就会反应迟钝。
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睡眠最大的目的就是避免大脑的过度疲劳，发出错误的指令。你可能会问，不睡觉到底会怎样？
睡眠不足，首先你的头脑会昏昏沉沉、注意力难以集中、容易出错，身体慵懒，没有活力，容易患感冒等，各种不适相继产生。而且，由于细胞或血液的新陈代谢随之恶化，肌肤会失去弹性，眼睛下方会出现黑眼圈，脸色也会变得暗淡。
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为了避免这样的结果，就要确保自己有有足够的睡眠时间。想睡却睡不着，也就失眠时会出现什么样的情况呢？如果大脑的机能无法恢复，就会判断错误，导致事故发生，更没办法控制感情，甚至危害到周围的人。长期睡眠不足，顶着一个疲累的大脑，内脏机能也会随之衰退，有可能造成生命危险。
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【如果不睡觉会怎样，后果你可能承担不了】 但是请放心，人是很聪明的动物，在情况恶化之前，一定会有办法让自己入睡。如果主观上不睡觉，身体的机能就会自动让你入睡。
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