记忆|人类的记忆从何而来？( 四 ) 神经元|莱森

然而，在前额皮质中的记忆细胞却处于静息状态。记忆的痕迹确实存在——当研究者人为地刺激这些细胞时，这些老鼠呆住了，就如同再次身临其境，感受到了恐惧。

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记忆并没有逐渐从海马体转移到大脑皮层——它似乎已经在皮层里了。两周后，大脑皮层记忆细胞的形状和活动发生了变化，当老鼠来到这个小房间时，大脑皮层的记忆细胞自己变得活跃起来，这时海马记忆细胞反而处于静息状态。
这种分析人类大脑的复杂方法将继续帮助我们理解健康的记忆，以及当它被疾病破坏时发生了什么。
然而，有一些方法可以提高你的记忆力。伦敦大学学院的埃莉诺·马奎尔（Eleanor Maguire）教授的研究表明，世界上最优秀的记忆者的大脑在解剖学上和其他人没有任何不同：记忆冠军们只是利用了一种古老的技术，称为”位置法（method of loci）“ 。
想要记住大量的东西，你可以把它们放在一个”思维宫殿“周围。这可以是任何你熟悉的地方。要想回忆这些东西，你只需回忆你放置这些记忆的路线，并提取这些记忆即可。
这个技巧可以让你在日后更易回忆起你所需要的事。试试吧：任何人都可以成为超级记忆者。