2、以素菜为主 ， 则可以用一部分猪油 。
3、对于有动脉粥样硬化的患者或者高血脂、高血压人群 ， 可以将饱和脂肪的摄取比例由10%下降至7% 。
【一勺猪油=五服药？猪油是慢性病元凶？别争了，真相来了】如果平时爱吃肉的话 ， 食用油尽量选择植物油为主 。
长期吃素的人群可以选择饱和脂肪含量较高的植物油或动物油 。
本文专家：付淑芳 ， 中国农业大学食品科学与营养工程硕士 ， 国家心血管疾病重点实验室技术员
本文审稿：刘少伟 ， 华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授
来源：上游新闻
来源：重庆二三里
声明：本文已注明转载出处 ， 如有侵权请联系我们删除！联系邮箱：news@ersanli.cn
文章插图

• 湖南20岁小伙染上艾滋，服药后过敏身上溃烂，血液净化治疗挽回生命
• 喝中药您真的喝对了吗？服药忌口您应该知道
• 乙肝患者染发要谨慎，医生告知6种染发剂的危害，服药期间更严重
• 三高患者应该怎么服药？
• 脂肪|如何健康使用猪油？快来了解
• 猪油香不假，但它真没保健功效
• 猪油是心脑血管杀手？吃猪油到底是养生还是不健康？一次性说清楚
• 这些服药“误区”，你不止错过一次！赶紧改过来
• 早期三阴性乳腺癌患者：术后加用这种口服药，显著降低复发风险
• 做血脂四项检查指标升高，需要服药治疗吗？服用哪些药物呢？