总的来说 ， 胃部喜欢40——60度的食物 ， 包括喝水；喜欢吃清淡 ， 松软的食物 。 喜欢做舒缓的有氧运动 ， 以及规律的作息 。 在饮食方面要尽量避免面以上行为 ， 胃部一般都会很健康 。 胃好 ， 消化吸收功能强 ， 更有利于身心健康 。

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