生活中应该如何预防子宫内膜异位症发生生活中应该如何预防子宫内膜异位症 _子宫

子宫内膜异位症是导致女性不孕的原因之一，导致此病发生的原因大部分是怀孕然后流产等原因引起的，在子宫内膜异位症发生以前，我们需要了解生活中应该如何预防子宫内膜异位症，这样才会减少疾病发生率，下面我们一起来看看吧。
预防子宫内膜异位症的方法：
第一，保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血，即“子宫内膜异位症” 。

第二，避免意外妊娠。一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。

第三，尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

第四，我们已经知道子宫内膜异位症的形成与经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。
第五，预防子宫内膜异位症需要注意的是饮食习惯，经期前后忌食生冷寒凉之物，以免寒凝而使血瘀加重，经血量多或有内热者，忌食辛辣发酵及发物。
生活中应该如何预防子宫内膜异位症?关于此问题的介绍就先到这里吧，其实生活中很多事情都可以预防子宫内膜异位症，上述五种只是一部分，如果大家还有什么问题，请到当地的正规医院在咨询专业医生哟。
【生活中应该如何预防子宫内膜异位症发生生活中应该如何预防子宫内膜异位症】此文来自网络，出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

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