1、食材：牛肉250g、食盐少许、葱1段、姜2片 。
【健身白水煮牛肉怎么煮 健身白水煮牛肉怎么煮的】2、我们首先就是将牛肉洗干净了，然后切成大块 ， 冷水下锅，用大火煮开了 ， 将血沫撇去了 。
3、然后就是将葱姜切好了放入，用小火煮40分钟，直到肉熟了就可以了 。
4、然后将肉盛出来，切成片，盛汤就可以食用了 。
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