【简易冷水浴疗法可“护睾强性” 冷水浴的方法】《黄帝内经》中就说：“肾者 ， 主蛰，封藏之本，精之处也……为阴之太阴 ， 通于冬气 。”这意思是说，人的睾丸是储存精子的仓库，和四季中的冬季有很多相应之处 。如果人的体内有湿热 ， 温度过高，睾丸内精子的生长和发育就会出现问题，从而增加不育的风险 。而精子质量怎么样是性养生的关键，有关专家也在很长一段时间的研究中得到这样的理论 ， 低温的环境对睾丸的正常运作是非常有好处的 。
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