刷牙用凉水还是用热水 刷牙的水用凉水好还是热水好

刷牙用凉水还是用热水 刷牙的水用凉水好还是热水好


【刷牙用凉水还是用热水 刷牙的水用凉水好还是热水好】刷牙最好是用温水,这样对牙齿刺激小,如果用冷水或热水 , 对牙齿都要一个时间去适应,对牙齿不好 。使用温水刷牙 , 牙刷毛软硬适中,有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈 , 同时对牙龈可以起到按摩作用,有利于牙龈组织健康 。
人的牙齿适宜在35~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢 。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激 , 则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生 。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口 , 既利牙齿,也利咽喉和舌头,还利于清除口腔里的细菌和食物残渣,会使人产生一种清爽、舒服的口感 。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命 。如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果 。