1、做面团，300克全麦粉1袋牛奶(也可以用160克酸奶)1个鸡蛋5克酵母(酵母一定要用温水温水!化开，开水会烫死酵母，水温太冷发酵不起来一定要注意).揉成面团，保证湿度，太湿了可以加点全麦粉3.盖上保鲜膜，发酵1小时。
【减脂面包怎么做好吃 减脂面包怎么做好吃又简单】2、发酵后的面团体积大了两倍，面团不回缩就好了 。

3、 把面团排气，分成若干小团，我是做的一个50克的团，看自己需要 ， 分好的小面团盖上保鲜膜醒25分钟 。
4、开始准备馅料 ， 紫薯蒸熟压成泥 。
5、准备好其他馅料，红豆 ， 肉松，奶酪 。
6、面团擀成薄饼，铺上馅料 ， 像包包子那样捏合就好了 。
7、包好的面包，放入烤盘，二次发酵60分钟最后上下180度烤20分钟，10分钟的时候盖上锡纸 ， 避免着色过度 。
8、烤好的面包切开，里面加了黑米的，也特别好吃 。

• 腹语师是怎么发出声音的 腹语到底是用什么发声呢?
• 樱雪消毒柜怎么样 樱雪消毒柜怎么使用说明
• 保时捷718怎么开启敞篷 保时捷718怎么开
• 蛾子怎么产生的 家里小蛾子怎么产生的
• 荠菜汤怎么做好吃 土豆荠菜汤怎么做好吃
• 烟雨江湖炼祛毒丹 烟雨江湖解毒丹怎么制作
• situation怎么读 situation怎么读音发音英语怎么说
• 炸好的鱼怎么炖好吃又简单视频 炸好的鱼怎么炖好吃又简单
• 物流信息部怎么找货源 物流信息部如何找货源
• 阾怎么读 阾怎么读音是什么