【橄榄菜吃法大全 橄榄菜怎么吃法】
橄榄菜怎么吃法共有4个步骤 。橄榄菜可做成橄榄菜炒蚕豆、毛豆橄榄菜炒鸡蛋、土豆橄榄菜等 。以下是橄榄菜炒蚕豆的具体步骤：
操作/步骤
1

准备食材清洗备用
蚕豆剥出蚕豆米备用，大蒜切蒜片 。
2

蚕豆焯水备用
锅中放水，水中放入几滴食用油和少许食盐，水沸后放入蚕豆焯水，大约一分钟左右即可捞出 。
3

下锅炒猪肉备用
猪肉切片，加入少许食盐、1/2茶匙料酒、少许白胡椒粉、1/2茶匙淀粉抓匀腌渍几分钟 。
4
翻炒猪肉加入橄榄菜等
放入焯过水和滑炒变色的肉片快速炒匀，加入1茶匙生抽、少许食盐，加入橄榄菜、蚕豆即可食用 。

END
总结：以上就是关于橄榄菜怎么吃法的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。

• 枸杞子的吃法和功效 枸杞子的吃法
• 荠菜汤怎么做好吃 土豆荠菜汤怎么做好吃
• 适合夏季的菜谱 适合夏季的菜谱名字大全
• 食谱家常菜大全 食谱家常菜大全图片
• 老干妈回应被辛巴称为是预制菜：非预制菜，属调味料
• 哪些蔬果含铁高? 含铁高的蔬菜水果有哪些
• 野菠菜怎么吃 野菠菜怎么吃最好
• 健康减肥菜谱家常菜做法窍门 健康减肥菜谱
• 自己做冒菜怎么做好吃 冒菜怎样做才又香又好吃
• 黄花菜的营养有什么 黄花菜的营养价值?