猪蹄怎么吃才能有补充胶原蛋白的作用 猪蹄怎么吃

猪蹄怎么吃才能有补充胶原蛋白的作用 猪蹄怎么吃


猪蹄能做红烧猪蹄、清蒸猪蹄、干煸猪蹄等 。其中红烧猪蹄需要准备材料:猪蹄、冰糖、桂皮、八角、香叶、姜、油、盐、生抽、白胡椒粉、豆腐乳、醋、料酒、鸡精 。共分为4个步骤 。以下是红烧猪蹄做法详细操作:
操作/步骤

1
猪蹄焯水
猪蹄放入锅中焯水,切小块 。

2
猪蹄上糖色
锅中放入冰糖,炒糖色,再放入猪蹄 , 翻炒上色 。

3
煮15分钟
放入香料,翻炒出香味,加入白胡椒粉、生抽、醋、料酒、水煮15分钟 。
4
大火收汁
【猪蹄怎么吃才能有补充胶原蛋白的作用 猪蹄怎么吃】
汤汁快到底时放入盐、鸡精,然后大火收汁 。

END
总结:以上就是关于猪蹄怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。