菠菜怎么吃共5个步骤，需要准备白芝麻、蒜末、紫菜，以下是菠菜怎么吃的具体操作步骤：
操作/步骤
【菠菜怎么吃 菠菜怎么吃最有营养】1
菠菜焯水

清水煮沸 ， 放入菠菜，焯水30秒 。
2
菠菜切段

将菠菜切段、紫菜切丝 。
3
加入调料

倒入蒜末、紫菜，加鸡粉、盐、香油 。
4
搅拌均匀
将所有东西搅拌均匀 。
5
端出装盘
端出，撒上白芝麻即可 。

END
总结：以上就是关于菠菜怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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