青菜怎么吃共5个步骤，需要准备蒜末、辣椒末，以下是青菜怎么吃的具体操作步骤：
操作/步骤
1
浸泡

青菜在清水中浸泡一分钟，去蒂 。
2
焯水

清水煮沸 ， 油菜焯水30秒 ， 捞出备用 。
3
大火爆香
倒入食用油 ， 放入蒜末、辣椒末，大火爆香 。

【冷冻的青菜怎么吃 青菜怎么吃】4
翻炒均匀
倒入油菜，翻炒均匀 ， 加盐、鸡粉、水淀粉 。
5
装盘
翻炒均匀，盛出即可 。

END
总结：以上就是关于青菜怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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