1、帮助消化 。陈皮中含有挥发油成分，该成分具有促进肠道废物的排出，提高食欲，进而起到帮助消化的作用 。如果体内积食的话，则可以泡点陈皮食用 。
2、降低血压 。陈皮还具有降低血压的作用，因此，对于患有高血压症状的人可以常吃些陈皮 ， 对病症具有改善作用 。可以在炖汤、泡茶和煮粥的时候，加入适量的陈皮 。

3、改善呕吐症状 。陈皮还具有改善呕吐症状的作用，有些人在搭车坐船的时候，很容易引发恶心呕吐症状，可以提前喝点陈皮茶，能够改善该症状 。
【陈皮有什么功效 陈皮有什么功效泡水喝】4、润肠通便 。陈皮还能够起到润肠通便的作用，可以使用开水冲泡陈皮 ， 然后浸泡20分钟之后再饮用，能够起到通便的作用 。

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