1、石斛主要的功效就是益气养阴，生津止渴 。除了基本功效，现在研究石斛的保健功能也比较多，具有补气血、养阴，气阴双补的所有的免疫功能 ， 对抗肿瘤、降三高，尤其是近两年调气养阴、对糖尿病的病人用的特别多 ， 所以对因为糖尿病多气阴不足 ， 所以益气养阴用石斛比较多 。【吃鲜石斛有什么作用与功效 吃石斛有什么作用】
2、因为石斛对于提高免疫具有功能，所以对抗癌、抗肿瘤有预防作用 ， 在养生方面用石斛比较多 ， 但相对石斛是一个药食两用 ， 可以把石斛泡水喝 。
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