1、孕妇是可以适量吃空心菜的，但一定要控制好量，不要多吃，空心菜中含有大量的钙质以及草酸，对于刚刚怀孕的女性是可以吃的 ， 可以补充钙质和叶酸，对身体有益 。怀孕后不要过量吃空心菜，因为空心菜中的钙以及叶酸会形成物质沉淀在体内，甚至是胎儿体内，不利于孕妇自身和胎儿健康 。
2、为了避免空心菜营养流失，必须要在叶子软之前出锅，但是孕妇因身体比较虚弱，吃空心菜可能会消化不良，所以孕妇在吃空心菜的时候需要注意 ， 必须根据自己的身体状况，合理安排饮食 。
【孕妇可以吃空心菜吗?孕早期 孕妇可以吃空心菜吗】3、如果属于缺钙体质 ， 可以适量吃，也能补充叶酸，促进胎儿的成长和发育 。孕妇吃空心菜要合理安排，保证不过量，最好是煮熟了再吃，半生不熟容易引起消化不良 。
- 孕妇可以接种九价疫苗吗 怀孕期可以打九价疫苗吗
- 西红柿没熟透可以吃吗图片 西红柿没熟透可以吃吗
- 猫除了吃猫粮还可以吃什么东西 猫除了吃猫粮还能吃什么食物
- 新鲜羊肚菌长毛了还能吃吗 新鲜羊肚菌长白毛可以吃吗
- 砂锅米线热量高吗 砂锅米线热量高吗减肥可以吃吗
- 哪些人群不宜食用海参 哪些人群不可以吃海参
- 月经期能喝胶原蛋白粉吗 月经期可以吃胶原蛋白粉吗
- 干茶树菇泡了一天还可以吃吗 干茶树菇可以泡一夜吗
- 葡萄和鹌鹑蛋可以吃吗 葡萄和鹌鹑蛋可以吃吗有毒吗
- 孩子可以吃哪些零食 孩子吃哪些零食不容易长胖