1、减肥患者最好吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、草莓、杨梅等水果 ， 含糖量大约在10%-20%左右，属于中含糖量水果 。

【吃什么水果减肥最好最快 吃什么水果减肥最好】2、减肥患者要少吃高含糖量水果，主要指含糖量超过20%以上的水果，如香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜 。减肥还要对每天进食大卡进行总量控制，吃低含糖量水果也不宜过多，要算在每天进食大卡之内 。

• 无花果的功效与作用怎么吃最好呢 无花果的功效与作用怎么吃最好
• 早餐吃哪些好呢 早餐吃什么最对身体好
• 怎样吃红枣 怎么吃红枣最好
• 中控证怎么考取需要什么条件 怎么考取中控员证
• 制冷剂加注步骤是什么 冷库制冷剂加注步骤
• 梦见吃饭是什么意思? 梦见吃饭是什么意思
• 城市社区工作者是什么编制 街道社区工作者是什么编制
• 女排精神是什么 女排精神是什么意思
• 面包糠可以做什么简单减脂小吃
• 圆茄子怎样做好吃 圆茄子怎样做好吃又不油腻