排骨和豆角的营养价值都是极高的,两者可以分开吃,但是放在一起吃的话会更好 。常见的吃法有东北菜喝家常菜两种,如果您对这两种吃法都不太满意的话,还有另外两种排骨炖豆角的做法等着您,不用担心吃不上 。
做法一、东北菜
食材准备
原料:排骨、豆角、?调料:葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉
制作方法
1、先切葱姜蒜,少许 。豆角不切段,或切成长段 。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味 。
2、放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到肉稍紧缩,排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角 。
3、放一勺料酒 , 一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许 。小火炖10分钟,再放入一些葱丝 , 再炖 。
4、大概半个小时就可以吃了,愿意吃炖得非常熟的 , 可以多炖一段时间 。
做法二、家常菜
食材准备
主料:排骨500克、豆角几根
调料:葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜各适量 。
制作方法
1、排骨洗净切小块;豆角切长段;葱切丝、姜切块、蒜拍碎 。
2、锅中倒油烧热 , 爆炒葱姜蒜出味,放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点,再放豆角 。
3、锅中放1匙料酒、老抽、盐、花椒粉和胡椒粉,小火炖10分钟,再放入一些葱丝再炖,30分钟后放入香菜即可 。
关键:锅中倒油烧热,爆炒葱姜蒜出味 , 放入排骨、1匙糖、1匙老抽翻炒,一直到排骨两端的骨头露出一点来,倒入热水,没过排骨多一点 , 再放豆角 。
备注:豆角可用新鲜的,不过腌渍的干豆角更有嚼头 。排骨要切小点,否则不能充分入味 。
做法三
食材准备
主料:排骨500克、豆角几根
调料:葱、姜、蒜、料酒、老抽、盐、花椒、胡椒粉、香菜
各适量 。
制作方法
1、适量自发粉慢慢倒入适量温水,用筷子混合均匀(水量一般为自发粉的一半);
2、将面粉揉成光滑面团,盖上盖子或保鲜膜静置十几分钟;
3、将面团擀成圆片,均匀涂上少许盐和色拉油,可以个人口味加一点五香粉或椒盐;
4、将面片卷起来,切成小段;
5、将每小段面卷拧成螺旋状 , 蒙上保鲜膜静置半个小时;
6、锅中水沸后放入排骨氽烫一会儿,捞出排骨,用温水冲净血沫和污物;
7、豆角摘去两头和筋,洗净,葱、姜切丝;
8、锅中油热后 , 放入花椒、八角炒香,放入葱姜丝炒香 , 放入排骨翻炒均匀;
9、烹入料酒、老抽调色、调味;
【排骨炖豆角的做法,四种方法供你选择】 10、放入豆角翻炒至变色;
11、将东北大酱放入适量温水中调匀,倒入锅中,水量没过豆角和排骨即可 。盖上锅盖,大火煮开,小火煮二十至三十分钟;
12、将面卷放进锅中,盖上锅盖,小火继续煮十五至二十分钟盛出 , 将锅中的菜大火收汁即可 。
做法四
食材准备
食材;排骨,豆角
辅料;葱段,葱末,蒜,姜,八角4个 , 干辣椒1-2个 , 花椒几粒 。
调料;料酒,酱油一勺,老抽一勺,耗油半勺,白糖半勺,小苏打4分之一勺,盐适量,鸡精适量 。
制作方法
1、排骨焯水,放几粒花椒,葱段3个 , 姜片3-4片 。料酒一大勺 , 去除血沫 。
2、豆角放洗菜盆里 , 放少许盐,放水没过豆角,可以杀死百分之97的农药 。泡15分钟就可以了 。
3、去除血沫后,放一勺老抽,一勺酱油,半勺盐炖20分钟 。
4、豆角掰成3段,沥干备用 。
5、排骨煮好捞出来,锅刷干净 。
6、锅热放油,放入葱丝,姜丝 , 干辣椒,八角,爆香,下入豆角,炒至变色,变色后放一点点小苏打 。(小苏打使豆角爱烂)
7、放排骨,放蒜瓣,酱油一勺,老抽半勺 , 料酒少许,耗油半勺,糖半勺,盐少放一点 。
8、加水没过豆角,炖熟即可,出锅前放点鸡精 , 放葱花会更有味道,如果淡在加盐 。
9、留一点点汤汁或者收干都可以,味道不错哦 。
做法五
食材准备
排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉
制作方法
1、先切葱姜蒜,少许 。锅里到入油,爆炒葱姜蒜,出味 。
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