智能手环的使用方法 chargehr手环说明书及教程( 二 ) _生活百科

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当前，Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环，黑紫蓝橙粉五种颜色的产品，我体验的是蓝色的。我这款是大号的手环，适合6.2-7.2英寸的手腕佩戴，表带宽0.83英寸。采用5cm的OLED，但不支持触屏。采用柔软耐用的弹性材料和手术级的不锈钢搭扣。支持防水，可以防汗，防雨。手环内置锂电池，可以支持最长5天的待机，并且支持蓝牙4.0无限传输。手环内置的内存，可以记录过去30天的个人活动数据，并且在锻炼时，能存储每隔5秒的心率数据。手环内置有光学心率监视器， 3轴加速度计及高度计和震动电机。当你完成设定的锻炼任务目标时，会震动提示。
Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环中间是马鞍形的手环主体，内有光学心率监视器，3轴加速度计及高度计和震动电机，内存，以及锂电池。个人推测浅蓝色的是锂电池载体。手环左侧有一个长方形凸起的按钮，通过按压切换手环的不同功能。
手环的马鞍形主体，采用双点测试脉搏，测试时会现实出两个绿色的光点。其测试脉搏，采用的是PurePulse? 技术。通过心率监控可以更准确的监视卡路里消耗，精确追踪全天和锻炼期间的卡路里小号，从而持续的控制体重。通过实时心率，可以控制运动的强度。适当的运动，对健康有益，但是过犹不及。过度的运动，同样会引发身体疲惫，导致疾病，更严重者发生猝si 。通过设置目标心率，从而保证锻炼充足而不过度，并且可以通过统计数据，检查锻
大量的实验结果表明，中等强度的锻炼就可以改善自身的耐力并燃烧脂肪。当高强度时，恶意锻炼心肺功能，而峰值锻炼，则是用于专业认识或者高水平认识的耐力及间隔训练，根据不同的锻炼目标，设定运动的心率区间，从而实现既定的锻炼目的。
APP将这些锻炼和心率统计的结果，自动整理成曲线，并分析出现曲线的原因，从而确定趋势和管理压力。从而科学合理地提高自身的健康水平。

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手环的腕带，采用柔软耐用的弹性材料。大号的有11个扣孔，采用双卡扣设计，一是不锈钢的腕扣，二是塑料的扣环，双卡扣设计可以保证手环可以非常牢固地佩戴，不会滑脱。但是同时要防止出汗，当出汗以后，要擦拭干净，否则会将影响使用，如果长期不擦拭，会引发皮肤的过敏反应或者真菌感染，并损坏产品。
手环的佩戴比较舒适，材料比较亲肤。但是当出现过敏反应时，一定要及时去看医生。

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手环提供一根充电线，一个PC端无线同步USB发射器。
充电线，一端采用USB接口，另外一端采用特殊的两触电接口，并且该接口，一侧有特殊的防呆凸起，可以唯一的接入手环的充电接口，并进行充电。一般充电1-2h，可以满足5天的待机时间。
同步UBS发射器，可以接到windows、Linux和Mac等操作系统上，帮助笔记本或者台式机更手环同步。从而具有更广的适用性。此外还提供有产品的简要的网址介绍及保修说明。

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Fitbit ChargeHR智能乐活心率手环具有如下的最直接可见的功能：
1时间显示
2计步功能
3即时心率
4移动的距离
5消耗的卡路里量
6爬楼的层数
而且在不同的状态时的心率都会被自动记录。
fitbit不仅有强大的硬件，还有强大的APP 。

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fitbit有众多的手环产品，满足用户的不同的需求。在配置时，会询问客户的产品的型号。官方在网站上也提供了不同产品的对比，可以对所有的产品一目了然，根据需要选择合适的产品。