苯甲酸钠摄入太多会致癌苯甲酸钠对人体有害吗( 二 ) _知识分享

一方面是破坏了人体的水钠平衡，可能会给肾脏带来损伤，另一方面，就是容易让血压升高，还可能会对心脑血管造成比较大的损伤。
也有一些人会喜欢吃腌制的食品，也会增加盐分的摄入，且是亚硝酸盐的摄入量增加，这就可能会导致体内的亚硝胺变多，可能会增加致癌的风险。

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4. 糖
爱吃甜食的人也是比较多，且生活中有很多食物，都会含有隐形糖，不小心就会摄入太多的糖，也就可能会让糖尿病，或者是其它慢性病的发生风险变高。
还有的人会喜欢喝饮料和奶茶，也是无形中增加了糖分的摄入，也就可能会增加肥胖的几率，患上三高以及其它疾病的可能性也在变大，毕竟肥胖与很多疾病的关系都很密切。
对于添加剂，很多人一边在忌惮着，一边又在享受着，但其实对于添加剂应该以平常心看待，只要不贪多，也就不太容易给身体惹麻烦，就看自己能不能够正确的去食用了。

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