冠心病患者应该如何生活才会更健康 _小知识

天气转凉、昼夜温差增大、气候干燥的秋季，是心脑血管疾病的高发季节。中医有“未病先防”、“既病防变”的理论，对于冠心病患者来讲，做好预防工作主要是为了减少心绞痛发作和避免心肌梗死发生，控制冠心病的发展及防治并发症，以更好地进行康复，那么冠心病患者应该如何生活才会更健康呢？
首先，冠心病患者要坚持药物治疗，规律服药，并且控制好自己的血压、血脂和血糖、戒烟限酒、合理膳食、控制体重、适当运动。
其次，饮食方面，在中国入秋时有“贴秋膘”的民俗，但是冠心病患者在饮食方面要注意“荤素搭配，适当进补” 。随着气温的逐渐下降，饮食养生可以适当增加一些温补性的食物以补充人体的能量，如板栗、龙眼、生姜、大枣、核桃、羊肉等，但切记不要进补过度，因秋气主燥，过食温燥之品易致燥热伤阴。同时，过食肥甘厚腻会导致血脂、血糖升高，不利于冠心病的控制，还会加重胃肠道的负担，损伤脾胃功能，导致脾胃虚弱，湿浊内生，气机阻滞，气血运行不畅，因此，患者平时要注意食物多样化，多吃蔬菜、水果和薯类，例如芹菜、洋葱、木耳、海带、白萝卜、西红柿等，适量食用鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄，不宜吃得过饱，少食多餐，并保持大便通畅。食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。
【冠心病患者应该如何生活才会更健康】 在临床中，医生发现冠心病稳定期及经皮冠状动脉介入术（PCI术）后的患者多以气虚痰瘀证型为主，脾虚贯穿了冠心病发生发展的整个环节，所以调理上以健脾益气、化痰活血为原则，补脾气有党参、黄芪、白术等，补心气以吉林参、红参为主，化痰以陈皮、橘红、法夏为主，活血以田七、丹参为主。
吴焕林教授推荐了一个健心方给大家，健心方对于气虚痰瘀型冠心病患者的康复有一定的帮助，也比较适合于气虚痰瘀体质的人群预防冠心病的发生。
健心方：吉林参10克，三七5克，陈皮3克，加少量瘦肉，炖服，每周3次。此方有益气、活血、化痰之功效，比较适用于气虚痰瘀型的人群服用；对于偏阴虚证的人群，可用西洋参或太子参替换人参，加石斛10克，去陈皮。
吴焕林教授解释，这个健心方用到的三味药材吉林参、三七、陈皮，其中吉林参，归脾、肺经，具有补气生津、安神益智的功效，三七活血化瘀，陈皮理气健脾、燥湿除痰。同时人参皂苷是人参和三七的主要活性成分，药理研究显示人参皂苷Rb1对心肌细胞和血管内皮细胞具有保护作用，三七总皂苷有保护心脏和抗动脉粥样硬化的作用。
另外，吴焕林教授针对冠心病患者还推荐了一款养生粥——二芽神曲粥。这款粥主要是利用神曲健脾胃、化痰湿、调血脂而发挥功效的。根据《本草经解药·卷四》的记载，神曲有“除湿祛痰、健脾消食”的特点，对于防治心血管疾病有着重要的意义。再加上炒谷芽、炒麦芽均有健脾、和中、消食的作用，适合于脾胃虚弱的冠心病患者。二芽神曲粥的做法：炒谷芽、炒麦芽、神曲各10克，大米50克，白糖少许，将药物洗净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸1-2分钟即成。
小编为大家整理的关于冠心病患者应该如何生活才会更健康的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。