木瓜的功效与作用 木瓜的美味食用方法( 二 )


2、凉拌木瓜
木瓜还可以凉拌着吃,特别是那些没有完全熟透的木瓜可以制成凉拌菜,在制作的时候需要把木瓜洗净以后切成片状,然后用开水焯烫一下,再加入适量生抽香醋和麻油,调匀后能直接吃,喜欢吃辣的人还可以加入适量的辣椒油 。
3、木瓜煮着吃
木瓜还可以和银耳与冰糖等多种食材搭配在一起煮着吃,用它们一起煮出的糖水口感特别好,在煮的时候需要把木瓜处理干净以后切成片状,银耳提前用清水泡软撕成小朵,两种食材一起入锅,加入适量冰糖和清水加热煮开,再用中火煮半小时,锅中的木瓜就能煮好,取出以后食用口感软糯滋味甘甜,特别好吃 。