豆浆是健康饮品过夜的豆浆不要喝( 二 ) _小知识

隔夜豆浆不能喝夜晚还是很漫长的，如果豆浆放一晚上的话，其中的营养物质就会生成沉淀，而不能够被我们的身体吸收；况且过夜豆浆中容易混入细菌等物质，喝了对身体是没有好处的；而且豆浆中蛋白质含量较高，放久了容易变质。所以过夜的豆浆最好不要喝。

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豆浆保存的注意事项
最多存放四五小时
豆浆如果实在是磨多了，可以将煮熟的豆浆放凉以后，倒入容器中，然后一定要密封好，之后再放入冰箱。但是别以为放到冰箱里面就万事大吉了，冰箱只能够抑制细菌，并不能够完全消灭细菌，所以还是不要放很久哦。
豆浆最多能够存放四到五小时。自己家里现磨的豆浆理论上讲是要现磨现喝的，但是存放四五小时也是没什么问题的，冬天可以稍长，夏天要稍短或放入冰箱。
冷藏前不要加糖
冷藏之前也不要放糖，可以在拿出来喝的时候根据情况加糖。
不宜放入保温瓶里
不要将豆浆放入保温瓶里面，会有细菌的。
冷藏后煮沸在喝
不要在冷藏之后拿出来就喝，最好拿出来以后煮沸在之后再喝。煮沸能够起到杀菌抑菌的作用。

豆浆是健康饮品 过夜的豆浆不要喝( 二 )

豆浆是健康饮品过夜的豆浆不要喝( 二 )