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结语：
现如今，越来越多的人，出现过凌晨3、4点醒来的情况，而且醒来之后就难以入睡 。
其实导致这一现象的原因有很多，本文已经给大家列举出来了，大家不妨对照一下，看看自身是什么原因导致 。只有查明原因，我们才可针对性地调理 。
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