这个时候 , 你会不会觉得满肚子都是亏欠感????
所以 , 当面对男人出轨的第一时间 , 就是让他们有这种负罪感和亏欠感 。而当他们拿捏不住你的情绪和想法的时候 , 这段时间 , 男人一定会老老实实的 , 并且在你面前会谨言慎行 , 因为她们不知道 , 你在琢磨什么呢?是不是闷着不响 , 憋大招呢 。
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2、冷静客观思考 , 学会自省 。
可能有些女人会说 , 男人出轨 , 我反思什么?
没错 , 出轨的确实是男人 , 可是因为男人出轨 , 你们婚姻才出现问题了吗?
并不是 , 而是婚姻先出现了问题 , 他才会出轨 , 既然婚姻是两个人的 , 那问题的关键是不是在你们两个人身上呢?
心理学家阿德勒提出过一个重要的理论 , 叫“课题分离” 。
阿德勒认为 , 一切人际关系的矛盾 , 都起因于对别人的课题妄加干涉 , 或者自己的课题被别人妄加干涉 。
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也许大家会疑惑 , 为什么我在这里要提到一个“课题分离” 。
其实很简单 , 也就是说 , 我们只负责自己这一部分就可以了 。
当对方出轨后 , 你可以反省一下 , 在这段婚姻中 , 你有哪些地方 , 是做的不够好的 , 或者说 , 自己有哪些地方是没有满足对方的 , 又或者说 , 自己做了哪些攻击的行为 , 让男人觉得在婚姻中 , 没有任何舒适感 。
因为 , 从事情感咨询这么久 , 我发现很多人 , 都不能客观反思自己的问题 , 而一旦关系出了问题 , 就会把矛头指向对方 , 认为都是对方的错 , 可 , 事实真的是这样吗?
并不是 , 因为本身我们自己也存在某种问题 , 因为“一个巴掌拍不响” , 一段婚姻出了问题 , 一定是两个人的合谋 。
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当你反省到自己的问题后 , 要积极的改正和调整 , 然后在回顾你们的婚姻 , 是不是就能降低一些男人出轨后你的愤怒值了呢?
可能你会说 , 那不管我哪做的不好 , 他也不该出轨吧?
没错 , 但 , 人都是独立的个体 , 你选择忠诚 , 不代表对方也选择忠诚 , 身处婚姻中 , 本来就会面对很多不确定的因素 , 而他出轨 , 不就是不确定因素中的其中之一吗?
虽然 , 他的做法是错的 , 但我们是不是应该释怀 , 而不是用对方出轨 , 来内耗自己呢?
而当你反省好自己的问题后 , 就应该积极的调整心态 , 管理好情绪 , 然后想想 , 以后该怎么办?这才是重中之重 , 对吧 。
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二、不是挽回 , 而是拉回主动权 。
1、资金回笼 , 掌握男人的命脉 。
我之前听过一句话 , 说什么是男人的面子 , 答案是:金钱 。
没错 , 试想一下 , 他出轨的成本是什么?是钱啊 , 各位 。
所以 , 要逐渐把男人的经济收入麾下 , 但是态度 , 要温和 , 不要强制 , 因为男人都存在逆反心理 , 如果太过强硬 , 可能达不到你想要的效果 。
你可以说:“出轨的事儿我不提了 , 但是为了我的安全感 , 你把钱和卡都暂时放在我这里吧 , 你想用钱 , 可以跟我说 , 我拿给你 。”
并且在这个阶段 , 你要觉察到男人最在意什么 。
比如 , 他最在意的是跟孩子的关系 , 他最在意的是朋友领导同事 , 对自己的看法 , 或者父母对自己的期望 , 等等 。
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