邵逸夫的个人资料及简介邵逸夫是一个怎样的人( 三 ) _知识分享

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在1987年，邵逸夫的发妻黄美珍病逝之后，方逸华就一直陪伴在邵逸夫左右。
1997年5月6日，两人在美国举行婚礼，两人此时一个90岁，一个62岁，但是为了爱情，他们依旧不顾外界的流言蜚语，断然地选择了在一起。
知音与佳人难觅，然而邵逸夫的两任妻子，对于他来说都是知己般的存在，也正是因为她们的陪伴，邵逸夫才能够在生活中时刻心情大好，笑口常开。
中医中也常说：“怒气伤肝” 。由此可见，保持良好的心情对于防治肝气郁结和高血压等疾病的重要性。

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三、秘诀之三：每天练功邵逸夫去世之后，香港的不少研究寿命的相面师都说其手臂纤长，能过腰臀，头尖面长，鼻梁挺直，这种面向被称作“鹤相”，是天生长寿的体现。
长相通常是由父母的基因共同决定的，而现代科学的研究结果表明，人的寿命长短30%取决于基因，剩下的70%则取决于生活习惯以及周围环境。
而邵逸夫的家族中，虽然没有人能像他一样活到百岁开外，但是也都身体健康，很少有遭受病痛折磨的亲属，由此可见遗传的重要影响。

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除此之外，邵逸夫的长寿与其生活习惯绝对有着千丝万缕的联系。早在中年的时候，邵逸夫就开始注重自己的饮食，时常会购买人参进补。
只有一点，邵逸夫从来不碰酒。
尽管商场多应酬，但是邵逸夫这一生却从来不吸烟喝酒，他认为，食物能够达到人体所需要的“营养平衡”，但烟和酒绝对是百害而无一利的。

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晚年的邵逸夫除了注重食疗，还修炼起了“功夫” 。从70岁开始，他就跟着大师学习少林拳法，还会打一手太极拳。
每年邵逸夫都会出一次远门进行旅游，爬山玩水，以此来锻炼身体、放松心情。

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每当人们看他神采奕奕，丝毫不显老态时便询问其秘诀，他就会说：“长寿之道在于运动。我每天早上用45分钟来打拳、练功，这也保证了我的睡眠质量。身体不疲劳，精神自然就很好。”
【邵逸夫的个人资料及简介邵逸夫是一个怎样的人】邵逸夫的长寿虽然有可能是先天原因，但是更多的则是其健康的生活习惯以及对养生的重视才成就的。

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