小米手环6怎么连接音乐小米手环怎么连接音乐播放( 二 ) _生活百科

12.天气预报：
在天气功能里面会有未来七天的天气情况，包括阴晴、风速、湿度、空气指数等。
【小米手环6怎么连接音乐小米手环怎么连接音乐播放】健康功能说明

文章插图
1.基本状态：
这个功能就是传感器通过移动距离、移动时间以及心率的变化判断人运动的动
作，得到一些基础数据，再结合用户之前输入的个人身体体征的基本信息，根据一些特定算法，记录你的步数、消耗情况、久坐情况。
2.24h的心率监测：
小米手环6拥有心率检测功能，可以分为单次检测和连续监测两种。可以连续全天候监测你的心率状态，你在手机上可以很直观的看到你的心率变化。
3.血氧检测：
血氧检测是小米手环6新增加的一个功能，目前为照顾续航，小米手环6血氧监测功能支持单次的测量，也支持夜间的持续测量，不能支持全天候监测。这是一个比较让人遗憾的。(横向同类的OPPO手环活力版，在连续血氧监测上，前进了一大步，对应的续航后退一大步) 。
4.睡眠监测：
小米手环6上搭载了睡眠监测功能，支持快速眼动(REM)监测，零星小睡。这个功能也是小米手环6的亮点功能之一，可以监测你睡眠的一个状态。
顺道科普一下睡眠知识：
睡眠状态一共分为5个：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动(REM)期。而入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期又称为非快速眼动期(NREM) 。
入睡期：就是你准备开始睡觉了，整个身体机能还处于工作状态的时期;
浅睡期：指你刚刚睡眠，一点声音就能叫醒你的状态，身体机能还很活跃;
熟/深睡期：指你已经睡得很深了，不易被唤醒。此时没有任何的肌肉和眼球活动。
快速眼动(REM期)：你在深睡过程中，会出现一段眼球快速转动，但其他肌肉依旧处于没有活动的时期。
睡眠状态就是一个由入睡到深睡再到快速眼动的过程。小米手环6支持快速眼动(REM)监测，则说明我们在睡眠中的各个状态它都能监测到，因此小米手环6 的睡眠监测功能要更为全面。
不仅如此，小米手环6的睡眠监测还能结合体动、心率、血氧等实时监测，从而判断我们睡眠呼吸质量，就是上文提到的睡眠呼吸风险。
5.PAI监测
PAI，又叫人体运动机能指数，是利用心率监测判断你运动量是否达标的一个参考指数。一般来说，PAI的监测周期为七天，它可以通过监测你在7天内的心率来判断运动量以及运动强度是否达标。
研究证明，当人们持续以等于保持100 PAI的强度进行锻炼时，可以将心血管疾病的风险降低多达25% 。PAI分数始终保持100以上的人患高血压，心脏病和II型糖尿病的风险较小。
运动功能说明
小米手环6拥有30种专业运动模式，可以在你运动的时候记录一些运动数据，并结合心率、血氧的监测，为你的健康提供一份简单的数据分析。
还有配有运动识别功能，不过我在游泳打开此功能的时候，不知道是因为我泳姿不标准还是其他问题，小米手环6并不能识别出来。
小米手环6 还有压力监测、呼吸训练、女性健康记录等功能，可以有效的记录你的健康数据，但是由于是一些简单的健康记录，所以这里不做过多的介绍。

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