比如,我承认这次我下班没有主动给你说,是我错了,回家也没有给你打个电话关心你,也是我不对,我真的意识到了 。
我其实是很关心你的,但没有表现在行为上,算什么关心呢?我当时主要是因为知道临时要出差,想到周末见不到你,所以我就很生气,一生气就忘记给你说了,但就算这样,也是我的错 。
这样我心里好受多了,也不再那么有情绪了 。
接着博士说,这个是我不对,下次你也可以提醒我一下,这样我就更快地发现自己的错误,你也不用那么生气啦,是不是?
还有态度一定要好,男生尤其不能说,好好好,都是我的错 。三重肯定表否定,这就是说自己没错,大忌 。
除了态度好,还有一定要诚恳,表情不能冷漠,对自己的女朋友或老婆,死缠烂打,装可怜 。
有一次我们生气,我不肯接电话,只接受微信打字 。
博士一直哄我,我也不理他,后来他发了一张自己的自拍过来,很委屈可怜的样子,然后附了一段文字:卑微小张,在线委屈 。
我当时看到就不生气了?♀?
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第二步,下次如何改进?
我觉得这点和工作上的沟通,有异曲同工之妙,就是说到下次怎么改的时候,一定不要说:我下次注意,或者我下次一定不会这样了 。
因为这是一个很概括化的回答,你下次怎么注意呢?你怎么做,才一定不会这样呢?
我和博士,我们俩之前也是这样沟通,博士说,主要问题是我没有表达清楚我的意思,下次我一定表达清楚 。
我一顿连环问,我怎么知道你以后一定会说清楚呢?这次你没有说清楚,你下次就能说清楚了?
现在看看自己当时的回复,简直辣眼睛,做人怎么可以这样说话!对别人太凶了 。
博士也没有着急,在我的咄咄相逼之下,依旧很清晰地说出了解决方法:我先干啥,大概多少时间,一会到家如何 。就是我现在在干嘛,处于什么情况,这样就说清楚了,你就不会生气了 。
这样的回复就比“我下次一定如何如何”要好一些 。所以在回答下次如何改进的时候,要跟上具体的解决方法,如何从根源防止问题发生,这样女生就比较容易接受 。
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第三步:夸对方,以及尽量当面沟通
生气哄人,夸人是必须的 。
前面两步进行完之后,就要转移话题,夸对方 。比如你特别善解人意,这么美丽大方的女朋友去哪里找呀,我怎么可以惹她生气呢,我真是太不应该了 。
这是举个例子,也可以用其他的话术,但是真的管用 。我觉得每次博士这样跟我说,是一种撒娇的方式,我就很受不了,立马就笑了 。
当面沟通的方式就特别好,可以看到对方的表情,感受到对方的语气,可能表情很难过,就说不出那么狠心的话 。
有一次我记得跟博士生气了,他下了班很晚了,坐地铁来找我,我看到他憔悴的样子,都不忍心生气了 。
当面沟通还可以亲亲抱抱,有时候抱一下亲一下,就好了,也不会那么生气 。
当然这有个前提,就是真的判断自己的对象已经到了第三步,前面该态度好道歉、解释原因都说清楚了,然后沟通对象已经心软了,就可以这样做了 。
如果不是这样的话,直接抱,就很讨人厌 。
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03不要使用冷暴力,有了台阶就下吧
我有一次在朋友圈调研,生气的时候,希望男朋友怎么哄你?
大家说得最多的是,拒绝冷暴力不沟通;沟通的时候要先认错,放低姿态,分析事情,杜绝下次再发生;态度很重要 。
我问大家,为啥会被冷暴力?
有朋友这样回复我:
有时候男生会认为,再说误会更深,还不如不说;
有些男生觉得,事情不涉及原则问题,彼此冷静一下,事情就过去了;
有些男生还会觉得,他并不知道你(女生)想要的点是什么,以为你说的不理他,就是真的不理他,他自己默默不说话,就是一种自我惩罚 。
当然也有一种比较可恶的男生,就是故意冷暴力你,抓住你的弱点,让你抓狂 。
如果我们不喜欢被人冷暴力,那么我们自己也不要做冷暴力施暴者 。
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沟通得差不多了,就要给对方一个台阶下,毕竟矛盾肯定是要解决滴,日子还要过下去 。
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