原料：瘦肉250g、苹果2个、海带100g、蜜枣2-3个
【女人养颜要靠美容靓汤效果佳！】做法：1、瘦肉洗净后氽水待用;2、海带泡水洗净，切成宽丝待用;3、苹果去芯洗净待用;4、用6碗水煮滚，加入所有材料，武火煲10分钟，再用文火煲1.5小时后按喜好加盐即可 。
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