谨记5个原则喝茶更健康 红茶绿茶的功效与作用( 二 )


喝茶对吃药的影响,主要是属于“降低药效”和“妨碍吸收”,茶叶中的鞣酸等物质会与中药的成分相互作用,降低有效成分的吸收 。同时,鞣酸还具有收敛作用,会阻止人体对蛋白质的吸收,因此在服用党参、黄芪、山药等补益药时,饮用茶水,会降低药效 。#哆咖医生超能团#
5、尽量不要喝隔夜茶
其实并不是隔夜茶不好,而是泡了太久的茶都尽量少喝 。主要原因是微生物会增多,同时茶味也变差了 。但“隔夜茶致癌”是谣言,虽然隔夜茶中的亚硝酸盐含量会上升,但仍远低于安全标准,谈不上致癌,没有那么严重 。

谨记5个原则喝茶更健康 红茶绿茶的功效与作用

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