十三世纪初,蒙古发动了一系列远征 。经过大半个世纪的征战,以成吉思汗及其后裔为首的蒙古贵族,摧毁了众多的封建王国,征服了亚洲的绝大部分地区和半个欧洲 。在欧亚大陆上形成了一个空前庞大的蒙古帝国 。(蒙古西征及四大汗国,将另有篇幅介绍)
在东亚,蒙古于公元1227年消灭西夏、1234年消灭金朝,为统一全中国作好了准备 。此时,成吉思汗已死,窝阔台、蒙哥、忽必烈先后继任大汗 。公元1271年,成吉思汗之孙忽必烈在大都(今北京)建立起元王朝,从此,北京才逐渐成为中国此后近七百年的政治、经济、文化中心 。公元1276年,元朝发兵攻占南宋都城临安(今杭州),统一了中国 。至此,蒙古族建立的元王朝,成为中国历史上第一个在全国范围内建立起来的,以少数民族统治者为主的政权 。
元世祖忽必烈在统一中国之后,并没有停止对外的军事行动 。此后,元朝曾两征日本、两征安南(今越南北部)、两征缅甸,先后使高丽、缅甸、台城、安南等地成为元的属国 。在国内,为了统治汉族人民,元朝统治者将国民分为四等,即蒙古人、色目人(西夏、回回、西域等地人口)、北方汉人、南方汉人 。在这种制度下,汉人的地位极底 。成为了蒙古人与色目人驱使的对象 。故而,在元朝统治初年,曾发生过多次汉族与南方各少数民族反抗蒙古暴政的起义,但都未能成功 。因为蒙古族以前的生活方式大多以游牧为主,生产力较低 。为了改变这种状况,自忽必烈以来,历代元朝统治者都以农业生产代替了畜牧生产,所以元朝的农业有了极大的发展 。由于元朝的疆域扩展到了西亚地区,使得欧洲与中国的交往更加频繁,技术交流更加迅速 。经济的起步带动了手工业与商业的发展,在元朝年间,中国南方的棉花种植已非常普遍,所以纺织业也随之发展起来,出现了以黄道婆为首的一批手工业者,使当时的棉纺织技术达到相当高的水平 。此外,因漕运、海运的畅通及纸币的流行,商业在元朝也极度繁荣起来,使其成为当时世界上最富庶的国家之一 。元世祖年间,威尼斯商人马可·波罗曾到过中国,在它撰写的《马可·波罗游记》中详细的记载了当时元朝大都的繁荣景象 。物质的丰富使元朝的统治者生活逐渐奢华起来,同时也使蒙古统治者内部争权夺势的斗争更加激化 。在公元1308年至1333年的二十五年中,元朝先后历武宗、仁宗、英宗、泰定帝、天顺帝、文宗、明宗、宁宗至元顺帝共八代皇帝,由此可见当时元朝内部的斗争之激烈 。
元朝末期,统治集团的骄奢侈靡以及相互之间的争权斗争愈演愈烈,在重重压迫下,元末的农民起义此起彼伏 。顺帝至正十一年(1351年)发生的刘福通领导的红巾军起义,席卷了整个中国,其中濠州红巾军将领朱元璋统一了江南,开始北伐 。元顺帝被迫北迁 。1368年,明军攻入大都,结束了元朝的统治 。同年,朱元璋在建康称帝,建立了明王朝 。但是北迁后的元顺帝及其后裔仍继续使用元朝作为国号,被高丽王朝称为“北元” 。北元与明朝长期处于战争状态,在后来的二百多年里与明朝形成南北对峙局面,明朝为了防范北元的侵扰,修复和重筑了东起山海关,西至嘉峪关的“万里长城”
明代蒙古地区也是封建领主制,只是元代之后,蒙古大汗的权威衰落,实际上大汗只是诸领主中的一个大领主而已 。自达延汗征服右翼,统一蒙古本部后,形成了明代蒙古金字塔式的封建等级制度
十六世纪后半叶,黄教传入蒙古,在俺答汗的大力推崇下,黄教迅速在蒙古各部内植根生长 。逐步磨灭了蒙古族剽悍勇猛的个性,同时,藏医藏药也相继传入蒙古;在文化方面,著名的长篇史诗《江格尔》就是经过长期的充实和加工,在明代定型
明朝中晚期的蒙古,内部混战大大减少,尤其是达延汗之后,社会相对稳定,社会经济有了更高阶段的发展,同时畜牧业、狩猎业也有了一定发展,在蒙汉两族人民的共同努力之下,蒙古地区的农业大力发展起来,出现了前所未有的欣欣向荣的景象,而蒙古族在此之后也成为了中华大家庭的一部分 。
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