米粉的种类怎么选择( 四 ) _米粉怎么选？怎么冲？怎么吃？避开这些坑娃误区，吃出好营养

关于米粉，个人口味不代表所有口味，那么应该买什么口味的米粉呢？米粉怎么选，个人口味不代表一切，米粉还有很多要考虑的地方，所以今天我们就简单来最详细的文章，专门研究了市面上8个品牌的118种婴儿米粉看了一眼，不再迷茫，再仔细看看！（当然，所有产品评测结果仅供参考~~）
美国版
美版的五种米粉都标明适合6个月以上的宝宝食用。由于米粉有单一的谷物和多种谷物配方，所以在辅食的初期应选择糙米等易消化的谷物，后期再选择杂粮或果泥。米粉可以给宝宝补充多种营养。在铁强化方面，铁含量高于中国国家标准也就不足为奇了。按照官方推荐的喂食量，吃一顿米粉可以补充每日铁摄入量的45% 。宝宝的营养结构和饮食习惯的关系不同，所以如果真的要选择这些美式米粉，一定要注意计算宝宝每天的铁摄入量，调整整体饮食。
中文版
中国版的3米粉都是纯粮米粉，适合6个月大的宝宝作为辅食。每种米粉都有不同种类的谷物，可以根据宝宝的情况来选择。根据消化的难易程度，它们是小麦、大米和燕麦。由于只有纯谷物产品，在原料方面没有甜味剂、牛奶、盐、菊粉等需要注意的成分，更省心。铁含量方面，米粉和全麦燕麦粉的铁含量均为03mg/100kj，在国行米粉中处于中等水平，而小麦米粉的铁含量为04mg/100kj，为一个比较高的水平。
西贝中美版各有3个产品，均为有机生产。中文版的三种米粉都是纯粮米粉，种类有糙米、燕麦、杂粮（糙米、燕麦、小米）。美国版是糙米、燕麦、杂粮（燕麦、藜麦、苋菜）。需要注意的是，美国版的米粉加了菊粉，在中国是不允许的，所以中国版没有。另外，两个版本都没有添加牛奶、糖、果汁、盐等配料，所以西贝米粉的味道会比较温和。