南瓜和豆浆能一起吃吗( 五 )


牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸 , 与牛奶中所含的蛋白质、
钙质结合后产生草酸钙 。一些人食用后会发生腹泻现象 。
哪些食物不能和牛奶一起吃
经常喝牛奶对健康好处多多 , 但食物总有互相抵触发生反应的时候 , 
在日常生活中我们要留点神 , 记住哪些食物不可一起食用 , 
以免危害你的身体健康 , 下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用?
<<橘子>>在喝牛奶前后1小时 , 不宜吃橘子 。
因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后 , 就会发生凝固 , 
从而影响人体对牛奶的消化与吸收 , 
在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果 。
<<果汁>>牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白 , 牛奶的酸碱度在46以下时 , 
大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀 , 难以消化吸收 , 
严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
<<糖>>牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应 , 
生成有毒的果糖基赖氨酸 , 有害于人体 。
鲜牛奶在煮沸时不要加糖 , 煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖 。
<巧克力>>牛奶含有丰富蛋白质和钙 , 而巧克力含有草酸 , 
两者同食会结合成不溶性草酸钙 , 极大影响钙的吸收 。
甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
<<药>>有人喜欢用牛奶代替白开水服药 , 
其实 , 牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜 , 使奶中的钙、
镁等矿物质与药物发生化学反应 , 形成非水溶性物质 , 
从而影响药效的释放及吸收 。因此 , 在服药前后1小时也不要喝奶 。
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哪些食物相克
以下相克食物2小时内不可同吃 , 望大家谨记 。
1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
3、海带忌猪血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕
16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气
17、白酒忌柿子┄┄同食心闷
南瓜是否可以和豆浆一起打着喝南瓜和豆浆是可以一起打着喝的 。这样做更好吃: {1}老南瓜切块 , 用橄榄油加少许盐炒一下 , 和豆浆一起搅拌成浓汁 , 再煮熟即可 。{2}老南瓜切块蒸熟 , 和煮熟的豆浆一起搅拌成浓汁 。
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