红枣桂圆枸杞泡水的比例 _用红枣

红枣、桂圆、枸杞泡水的比例为1比1比1 。做法：
材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。
1、先将红枣,桂圆，枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。
枸杞红枣桂圆泡水喝的正确方法1、食材：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。
2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
【红枣桂圆枸杞泡水的比例】 3、清洗干净后用冷水泡发1小时。
4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。
5、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
用红枣,枸杞,桂圆肉一起泡水喝可以吗？若可以，每种各多少颗多少比较适宜呢？谢谢！可以。
桂圆：
味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
枸杞：
具有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
红枣：
含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃，护肝，解毒抗癌之效。
红枣6颗、桂圆8颗、枸杞子适量、清水1000毫升。
1准备好红枣，桂圆，枸杞子
2把红枣和枸杞子洗净，桂圆去皮
3锅中烧水，锅边开始冒泡，水没有完全沸腾时，放入红枣，大火
4等水完全沸腾后加入桂圆，并改小火，20分钟
5加入枸杞子煮3分钟，加入冰糖即可。