3锅中入油爆香葱姜蒜,下入焯烫后的老板鱼烹入料酒后添汤,大火烧开后转小火慢炖 。
4老豆腐切成小块和鱼肝一起入锅,跟老板鱼一起炖至鱼汤颜色奶白浓稠,加盐调味,淋入白醋和胡椒粉,把汤汁调成酸辣口味的,开大火收浓汤汁,撒香菜即可出锅 。
小贴士:
新鲜的老板鱼身上有滑溜溜的粘液,而且摸上去肉质紧实有弹性,闻上去没有异味,只有这样的老板鱼才适合来炖制 。
三个尾巴的老板鱼是母的老板鱼,在繁殖的季节里面会有鱼蛋,这个也是非常美味的,因此清除内脏时不要丢弃,不过现在的老板鱼很难遇到以前那种几斤以上的,所以鱼蛋是非常少见的 。
老板鱼的鱼肝鲜香味美,而且入口既化,因此清理老板鱼时这鱼肝一定要留住 。
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