广州哪有催眠师培训要正规啊( 三 ) _催眠师培训一般需要多少钱？各地区都一样吗？或者哪里最便宜？

呼吸：采用上述的深腹式呼吸法。四肢和手指轻轻地舒展，以配合呼吸。
1）条件反射操作练习之一：
闭眼、呼吸调控后进入浅眠状态，自我暗示以下五句话：“右腕沉重，像铅一样沉重
”“右腕非常沉重，沉重……”“我的左腕沉重，像铅一样沉重”“左腕非重沉重，很沉
重……”“左右两腕像铅一样沉重” 。
以上暗示反复进行，从腕到手指，从手指到肩膀为止，使其处于一种被动听命的状态
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