意见建议：
平时的饮食应该清淡 ， 比如鱼 ， 肉类食物 ， 低盐低脂 ， 避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物 ， 补充丰富的营养 ， 多吃水果蔬菜 。
有谁知道头顶发烫是怎么回事？可能是颈椎2错位初期造成的症状 。告诉你方法请你试一试 。颈椎痛怎么治疗?
我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点 ， 颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压 ， 反之就往右肩方向推压 ， 一直推压到手不麻不疼了 ， 这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟 ， 直到疼痛肿胀感立即消失为止 。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量 ， 绝不可用蛮力猛力推压 ， 逐渐加力一直推压到颈椎不疼了 ， 头不眩晕了 ， 眼睛能看清东西了 ， 你的颈椎病就是治好了 。方法简单实用安全可靠 。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法 。
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