工作压力大怎么办( 五 )


冬虫夏草:
冬虫夏草的功效中有扶正固本、镇静安神之说,像金水宝、百令胶囊等许多虫草制品已经入药 。一些虫草菜谱从书店的保健食谱中也不难找到,有心情时不妨直接买药料炖东西吃 。
零食:
吃点零食吧,咀嚼能调节情绪,在紧张工作的间隙,吃少许零食,可以转移人的思维,缓和焦虑,使人的精神得到充分放松 。
工作压力大小与性欲的关系
身为妇产科临床工作者,经常要替女性病患者解除她们所面临的性困扰 。有关先生的性能力与性欲望是她们经常提出的问题,大部分妇女常抱怨:老公好像没有什么“性”趣、“三、四个月才一次”之类的,偶尔也有一些却是抱怨先生要求过多,自己承受不了的 。
一般来说,人类的性欲望和性冲动大多随着年龄的递减,至于欲望和冲动要达到何种程度才算正常却没有定论 。大多数医师认为性的欲念与行为如同饮食量,因人而异 。有人每天吃五餐,每餐必须三大碗才够,有人一天只吃二餐,每顿半碗已足足有余 。性欲望与性行为也是如此,有人可能需要每天做才能满足,有人却可能十天半月一次就觉得足够了 。
问题是性行为通常总有性对象,个人的满足很可能给性伴侣带来痛苦,有时个人感觉足够,性伴侣也许感到意犹未尽 。因此,每一个人都必须努力学习,寻找一个可以使双方都满足舒服的平衡点,否则,可能使得彼此貌合神离或同床异梦,或甚至造成婚姻的破裂 。换言之,在性行为上,过犹不及都会带来后遗症 。
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