【养生保健预防空调病】另外，空调族还可以“搓手搓脚”调养身体 。先对搓手背50次，再对搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促进大脑与全身的兴奋枢纽 。左右手掌放在腰部搓50次，可以补肾、固元，还可以防治空调造成的腰酸背痛 。足部是人体的“第二心脏”，先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，这样可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力 。

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