脸上长粉刺是什么原因怎样去掉( 三 ) _脸上长粉刺是什么原因怎样去除

脸上为什么长粉刺？怎么解决？长粉刺原因：
1、睡眠不足，熬夜，精神烦燥。
2.饮食结构问题，多食油炸、烤、炒货、辣、等容易上火的食物。
3.季节性过敏或食物过敏。花粉、柳絮等。
4.更换新的护肤品，皮肤过敏或不适应，或该护肤品中含有激素。
5.感染了螨虫。可以对用的毛巾等进行消毒和爆晒，平时将毛巾等物放在通风干燥处。
6.内分泌问题，或食用了某类药物造成内分泌紊乱。
7.未做好皮肤的清洁，化妆品的残留物堵塞毛孔
方法：
1、饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜，等；多喝白开水。
2、清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。
3、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
4、避免使用油性或粉质化妆品。
5、坚持多做一些大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。