孢子粉怎么吃( 三 ) _有谁能说下，孢子粉怎么吃最好

有谁能说下，孢子粉怎么吃最好？1、一定要用温水冲泡灵芝孢子粉
如果购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高， 60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。
2、灵芝孢子粉什么时候吃
灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。
与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。
3、灵芝孢子粉的服用量
灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等，在预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助治疗癌症、心脑血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的，需求不同，在用量上也要有所不同。
辅助治疗癌症灵芝孢子粉的吃法：无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响” ，增强身体抵抗力。
预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
【孢子粉怎么吃】较重患者 9-12克