比如搭讪,你去搭讪就感觉难受,不搭讪反而感觉放松 。
你必须打破这种旧的情绪模式,转变为搭讪就快乐,不搭讪就痛苦 。
具体怎么去做?
回想你搭讪失败的一次场景,那个女孩冷漠的表情,周围人奇怪的眼神,自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦?
首先,回放这些镜头;
第二步,视觉搅拌 。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片 。比如想象那个女孩虽然拒绝了你,但你刚转身,她就跪下来求你:“请你再搭我一次,我就把号码给你!”发挥你的想象力,把这些失败的经历重新编剧,处理成搞笑的场景 。可以讲给你的朋友听,和朋友分享 。
有了这个过程,可以消除你搭讪失败的痛苦感受 。
另外,建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪 。在自己胳膊上绑个皮筋,如果见到一个美女,你却找借口不去行动,就用皮筋崩自己一下,让自己痛一下 。
(4)建立新的神经联想 。
新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想 。
你去搭讪就感觉快乐,你去搭讪就感觉自己很强大,你去搭讪就感觉自己正在走向成功!
(5)加强神经联想 。
潜意识无法分辨事情是真是假,只要我们不断地想象、重复、并且相信,它都会变成事实 。
这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想:
第一,通过反复学习各种资料达到自我催眠 。包括看成功者的FR,看PUA搭讪成功的录像,注意观察高手自然、自信的态度,观察女孩被搭讪后开心的表情 。
第二,想象成功法 。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样?那个时候你能多认识多少美女,你能有什么样的女朋友,你会有什么样的周末,你会有什么样的性生活,你的生命会有什么样的改变,你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断,你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……
第三,建立正面心锚 。什么是心锚?就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系 。排球比赛的时候,队员会在发球前相互拍掌鼓劲 。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起,这就是心锚 。采用心锚的办法,能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态,比如在每次搭讪前都击掌一次,或者举起双手 。只要一做这个动作,你就感觉到内心充满了自信 。
(6)测试 。
想象现在看到一个美女,自己是否还会恐惧?
如果依然有恐惧,就继续重复上面五个步骤,强化效果 。
任何行为只要不断重复地加强,它终究会成为一种习惯;任何的行为只要不去加强它,这个行为最后一定会消失 。
我个人的体会,只要连着搭讪几个目标,不论男女,都能变得很热情,下边的搭讪会很自然 。所以,我倡导搭讪前要做热身和暖场 。
只要一段时间不去搭讪,你的搭讪恐惧会重新抬头 。一天不练手生,一天不唱口生 。因此,把搭讪变成习惯 。
战胜泡妞过程中的自卑心理
在泡妞过程中,各色各行的女人都可能会遇到 。一般来说,遇到比自己弱的女人,男人通常都比较有自信,但是一旦遇到比自己强的女人,绝大部分男人都会产生自卑心理 。如果战胜这种自卑心理,有时候往往是成败的关键 。
这个强弱,一般是两种,可能会让男人产生自卑感,一种是对方外貌比较好,相比自己悬殊太大,包括身高这些 。这很容易让男人产生自卑感,觉得对方一定不会喜欢自己,导致相处没有自信,而从想主动放弃 。
还有一种是对方经济实力比自己强,也特别容易让男生产生自卑的感觉 。当然更可怕的是外貌和经济实力都比你强很多,那么大部分男人可能连泡下去的心情都没有了,一般会立刻放弃 。
因此,在泡妞过程中一定要战胜这种自卑心理,即使是失败,也要坚持到最后 。努力过之后,失败了,那就坦然接受,如果没有努力,就失败,那很可惜 。你要明白,对方既然和你聊天,并答应和你见面,说明对方看中的未必是你的经济实力或者你的外貌 。很可能你有些东西打动了她,她才会考虑和你见面 。所以,你要保持你以前的行为特征,从分表现本来的你,不要受外界因素的影响,那么你可能就有意外的收获 。
你要明白,一个男人的魅力首先是自信,一个男人在一个女人面前丧失了自信,那么他的风采就会急剧减少 。女人一般是不会喜欢一个没有主见没有自信的男人的 。
那么,如果战胜这种心理呢?首先,遇到这种情况,你一定要变不改色心不跳 。千万记得不要打肿脸充胖子 。不要看到对方收入比你高,就编一些话来说自己如何有钱 。你要明白,在有钱人面前装有钱人,是很容易被看出来的 。千万不要干这种蠢事 。
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