配瓜蒌仁 润肠通便 。瓜蒌仁可上清肺热、下润大肠 。肺与大肠相表里，此为表里同治火麻仁能润肠通便、滋阴补虚，两者相配，则润肠通便作用更显著，可用于肠燥有热、肺热咳嗽而便秘者 。
配杏仁：润燥滑肠 。杏仁质润多油，有润肠通便之功，火麻仁润燥滑肠，杏仁偏走气分，火麻仁偏走血分，气血同治，用于肠燥气滞便秘之证 。
小米薄麻粥
菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 水肿食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
主料：火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克
步骤：
1. 先将火麻仁洗一洗，倒锅内炒至熟，去皮，研细 。薄荷、荆芥穗分别洗一洗 。
2. 沙锅放水煮薄荷叶和荆芥穗，去渣，取汁 。
3. 小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成 。
小帖士-健康提示：
此粥具有滋养肾气，润肠清热的功效 。
小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食 。
火麻仁的功效作用及注意事项？火麻仁，中药名 。桑科植物***的干燥成熟种子 。分布于东北、华北、华东、中南等地 。具有润肠通便之功效 。常用于血虚津亏，肠燥便秘 。那么你知道火麻仁的功效都有哪些呢?下面是我精心为你准备的，希望对你有帮助!
火麻仁的形态特征
一年生草本，高1-3m 。茎直立，表面有纵沟，密被短柔毛，皮层富纤维，基部木质化 。掌状叶互生或下部对生，全裂，裂片3-11枚，披针形至条状披针形，两端渐尖，边缘具粗锯齿，上面深绿色，有粗毛，下面密被灰白色毡毛叶柄长4-15cm，被短绵毛托叶小，离生，披针形 。花单性 ***，雌雄异株雄花序为疏散的圆锥花序，顶生或腋生雄花具花被片5，雄蕊5，花丝细长，花药大雌花簇生于叶腋，绿黄色，每朵花外面有一卵形苞片，花被小膜质，雌蕊1于房圆球形，花柱呈二歧 。瘦果卵圆形，长4-5mm，质硬，灰褐色，有细网状纹，为宿存的黄褐色苞片所包裹 。花期5-6月，果期 7-8月 。
火麻仁的用法用量
内服：煎汤，10-15或入丸，散 。外用：适量，捣敷或煎水洗 。
火麻仁的注意事项
①《本草经集注》：畏牡蛎、白薇，恶茯苓 。
②《食性本草》：多食损血脉，滑精气，妇人多食发带疾 。
③《本草从新》：肠滑者尤忌 。
火麻仁的功效与作用
润燥滑肠利水通淋活血 。主肠燥便秘风痹消渴风水热淋痢疾月经不调疮癣丹毒 。用于血虚津亏，肠燥便秘 。
①《本经》：补中益气 。
②《别录》：主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾 。
③《药性论》：治大肠风热结溼及热淋 。
④《唐本草》：主五劳 。
⑤《食疗本草》：取汁煮粥，去五脏风、润肺 。治关节不通、发落，通血脉 。
⑥《本草拾遗》：下气，利小便，去风痹皮顽，炒令香捣碎，小便浸取汁服妇人倒产吞二七枚 。
⑦《日华子本草》：补虚劳，长肌肉，下乳，止消渴，催生 。治横逆产 。
⑧《纲目》：利女人经脉，调大肠下痢涂诸疮癞，杀虫取汁煮粥食，止呕逆 。
⑨《分类草药性》：治跌打损伤，去瘀血，生新血 。
火麻仁的附方
①治伤寒趺阳脉浮而涩，浮则胃气强，涩则小便数，浮涩相搏，大便则硬，其脾为约：麻于仁二升，芍药半斤，枳实半斤***炙***，大黄一斤***去皮***，厚朴一尺***炙，去皮***，杏仁一升***去皮，炙、熬，别作脂*** 。上六味，蜜和丸，如梧桐子大 。饮服十丸，日三服，渐加，以知为度 。***《伤寒沦》麻子仁丸***
②治大便不通：研麻子，以米杂为粥食之 。***《肘后方》***
③治虚劳，下焦虚热，骨节烦疼，肌肉急，小便不利，大便数少，吸吸口燥少气：***仁五合，研，水二升，煮去半分，服 。***《外台》***
④治产后郁冒多汗，便秘：紫苏子、***仁各半合，净洗，研极细，用水再研，取汁一盏，分二次煮粥喂之 。此粥不惟产后可服，大抵老人、诸虚人风秘，皆得力 。***《本事方》麻子苏子粥***
⑤治大渴，日食数斗，小便赤涩者：麻子一升，水三升，煮三、四沸，取汁饮之 。***《肘后方》***
③治五淋，小便赤少，茎中疼痛：冬麻子一升，杵研，滤取汁二升，和米三合，煮粥，著葱、椒及熟煮，空心服之 。***《食医心镜》***
⑦治脚气肿渴：***子熬令香，和水研，取-大升，别以三大升水煮一大升赤小豆，取一升汁，即纳麻汁，更煎三、五拂，渴即饮之，冷热任取，饥时啖豆亦佳 。***《外台》***