跳跃包括哪些动作( 二 ) _跳远是田径运动跳跃项目，该项目的经典动作有哪些？

武术基本功跳跃四：腾空连环飞脚腾空连环飞脚武术直体跳跃动作之一，为腾空腿法。右脚上前一步，左腿伸直上摆，右腿遂蹬地起跳腾空，并直腿向前上摆踢，脚面绷平。同时上摆之两臂向前下落下，两手依次迎击同侧两脚面。
武术基本功跳跃五：腾空摆莲腾空摆莲武术旋体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。又名飞三响。右腿上步，脚尖稍外展，身体微右倾左腿里合摆动。右脚遂蹬地腾起，在空中做外摆腿动作，脚面绷平，上身随之向右拧转。同时，两手在头上击响(右手背击左手掌)后，再迅速分别向右向左弧形回摆，依次拍击外摆腿之脚面。自然落地，抑或单起单落。
武术基本功跳跃六：腾空箭弹武术直体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。右腿上前一步左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空，待近最高点时，脚尖急向前上方弹踢，脚面绷平，力达脚尖。同时，两手左右分撑或拗势冲拳、推掌，左腿屈膝提控腹前。其势分左右，方法相同。
武术基本功跳跃七：腾空蹬腿武术直体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。右腿上前一步左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空，待近最高点时，脚尖勾紧，急向前上方蹬出，力达脚跟。同时，两手左右分撑或拗势冲拳、推掌，左腿屈膝提控腹前。其势分左右，方法相同。
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芭蕾舞有哪些跳跃动作芭蕾舞有小跳、中跳、大跳这三个跳跃动作。小跳，可以把它简单理解为比较低的跳跃动作，一般伴随着腿部的打击动作，动作连续性非常高，特别是打击动作让人目不接暇，能够很好地展示出芭蕾舞者的下盘功力。
中跳，在小跳程度上加大弹跳的力量和幅度，训练目的和表演作用和小跳相同。大跳是指一种腿部踢得较高的跳跃动作，两条腿分别落地。大跳时人体在空中形成一条抛物线。大跳之前舞者都会有助跑，通过助跑，舞者有力量能跳得更高。
一般想要看芭蕾舞者的跳跃技巧是否优秀，大家可以通过以下要点这些来判断：
跳跃的高度。在舞台上，舞者高高跃起，起跳时力量瞬间爆发，跳跃的越高就是爆发力越强。
空中的舞姿。弹跳的高度或许有天赋的因素在里面，但在空中的舞姿控制是必须要经过系统的训练才能锻炼出来的能力，优秀的芭蕾舞者跳跃到空中的时候，要尽可能地保持一个优美的舞姿，整个动作要协调自然，不能扭曲僵硬，同时要表现得轻松自然。
落地动作。落地动作是整套跳跃技巧中最重要的部分，就像体操演员落地后要保证身体纹丝不动一样，优秀的芭蕾舞演员在跳跃结束从空中落下来时一定要动作平稳，同时舞者的身体还要做好准备连接到下一个动作，让整个舞剧看起来流畅自然。