短跑训练方法( 三 )


短跑除了技术性很强,心理素质方面的要求也很高 。在训练和比赛中要养成运用良好技术的习惯,不可操之过急,任意破坏节奏 。只要这样才能为短跑水平的提高打下坚实的基础 。